O nama upoznajte nas!

Puls 220 je brend koji smo osnovali prije više od dva desetljaća kada smo udarili temelje novoj branši u RH koju smo nazvali PRIPREME ZA KIF.

Nećeš pobijediti život u jednom danu. Opusti se. Pobijedi današnji dan.
A onda samo nastavi to raditi svaki dan. Zig Ziglar

Povijest od 2003. do 2025.

Od neslužbene 2003. godine, ovo je 22. godina najbolje nastave TZK u Hrvatskoj i regiji. Utemeljili smo branšu. I dalje smo na vrhu!

Idejni začetak nastao je 2003. godine kada su dvoje top studenata kineziologije (prof. Martinić i prof. Milovuković) začeli ideju o privatnim instrukcijama iz nastave TZK u svrhu pripremanja maturanta za prijemni ispit na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu.

Dobar glas o kvalitetnoj poduci se brzo proširio, te je ideja 2005. godine zapečačena registracijom domene pripreme.com, a brand Puls 220 prvi puta registriran kroz obrtni registar, kao prva tvrtka u RH koja se specijalizirala za držanje nastave TZK s ciljem pripremanja maturanata za prijemni ispit na Kineziološkom fakultetu. Uslugu smo jednostavno nazvali - PULS 220 pripreme za Kineziološki fakultet!

Puls 220 je u startu postavio visoke standarde kako nastava TZK treba izgledati, te je iste godine prepoznat u cijeloj državi kao must have destinacija za maturante koji žele upisati Kineziološki fakultet. Mnogi kandidati s priprema s početka milenija su danas sveučilišni profesori na Kineziološkim fakultetima u Hrvatskoj (i šire), ostalim fakultetima, osnovnim i srednjim školama i treneri na TOP pozicijama u Hrvatskom sportu (NK Dinamo, NK Osijek, NK Rijeka, itd.).

Brothers! What we do in life echoes in eternity! Maximus Decimus Meridius / Gladijator (2000.)

Organizatori priprema za KIF

Iako se u okviru priprema za KIF bavimo srednjoškolskim obrazovnim programom iz propisanog kurikuluma TZK, brend PULS 220 je u privatnom vlasništvu i djeluje kao poslovni subjekat na tržištu sportskih i sportsko-edukativnih usluga u RH.

Prof. Saša Milovuković, suosnivač i organizator priprema za KIF, diplomirao je 2004. godine na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu. Tijekom studija je četiri godine za redom nagrađivan za najboljeg studenta na godini, dobitnik je rektorove nagrade, te je bio nositelj državne stipendije A kategorije za posebno nadarene studente.

2005. godine je s profesoricom Martinić utemeljio branšu priprema za KIF u Hrvatskoj, u kojoj Puls 220 do danas dominira s brojem upisanih kandidata na Kineziološke fakultete u regiji. Nastavu provodi s vrhunskim timom kineziologa koji su s njim studirali, ili su kasnije od strane Puls 220 obučeni u TOP profesore i vrhunske trenere u Hrvatskoj!

Prof. Milovuković je doktorand na Kineziološkom fakkultetu u Zagrebu, a uz edukativni rad se bavi i objavljivanjem znanstvenih radova iz područja kineziologije. Na međunarodnoj konferenciji kineziologa 2022. godine osvojio je priznanje za najbolji znanstveni rad iz područja kineziološke edukacije - rad koji je proizašao iz terenskog mjerenja kandidata s priprema za KIF.

Ciljaj na mjesec. Čak i ako promašiš, past ćeš među zvijezde! Jim Rohn

Nastava priprema za KIF

Puls 220 za potrebe izvođenja nastave koristi školsku sportsku dvoranu osnovne škole "Trnjanska" u Trnjanskoj 99 u Zagrebu.

Dvorana u kojoj održavamo Pripreme za KIF je u potpunosti opremljena svim nastavnim sredstvima, pomagalima, rekvizitima i vanjskim terenima za održavanje vrhunske nastave TZK koju predvodi proforica Mateja Martinić.

Prof. Martinić je idejna začetnica priprema za KIF i u početnim godinama desna ruka prof. Milovukovića. Diplomirala je na Kineziološkom fakultetu 2007. godine i od tada radi u Srednjoj školi Krapina, trenerica je u košarkaškom klubu Krapina, vlasnica MOTION sporta koji je nositelj programa priprema za KIF, te mentorica i predstojnica odjela za Puls 220 nastavu.

Vojnička disciplina, inteligentan timski rad i konstantan rad na osobnom razvoju su odlike koje danas čine prof. Martinić u vrhu kineziološke edukacije u Hrvatskoj. Danas mnoge kineziologinje i kineziolozi koji su pozicionirani u vrhu Hrvatskog sporta i edukacije mogu zahvaliti mentorstvu prof. Martinić u začecima njihove kineziološke karijere (vidi link "Reference").

Samodisciplina je most između ciljeva i postignuća! Jim Rohn

Jeste li znali zašto naziv PULS 220?

220 je fiziološki maksimalna frekvencija rada srca kojom srce može efikasno upumpavati krv u krvotok. Bržim kucanjem srca efikasnost srčane pumpe eksponencijalno opada, što dovodi do toga da krv u srcu i žilama jednostavno stoji na mjestu.

Puls 220 se rijetko postiže kod zdravih ljudi, ali može npr. na iznimno napornim treninzima, uglavnom glikolitičkog tipa i pri maksimalnom naporu. Zdrav sportaš NE treba imati strah da će umrijeti od pulsa većeg od 220, jer tijelo ima obrambene mehanizme kojima primorava sportaša da smanji intenzitet tjelesne aktivnosti u trenutcima kada tjelesna aktivnost zahtjeva puls veći od 220.

Ovisno o psihološkim karakteristika pojedinca, trening na puls 220 može predstavljati poseban užitak. U vrijeme kada je Kineziološki fakultet na prijemnom ispitu testirao i motoričke sposobnosti, na pripremama za KIF smo (između ostalog) imali i svakodnevne, često izuzetno naporne kondicijske treninge na kojima smo nerjetko postizali puls 220. Evo kako je to izgledalo 2006. godine:

Mediji o nama

"Ovakav izvanredni rezultat nije izostao jer se Fran puno trudio prethodnih mjeseci. Pohađao je pripreme Puls 220, te tvrdi kako upravo zahvaljujući tome nije imao strah niti od jednog sporta na ispitu i znao je da je spreman. Pomalo mu je čak žao što je razdoblje priprema za njega završilo." Srednja.hr

Cijeli intervju s Franom na portalu Srednja.hr (link otvara novi prozor)

"Moram reći da se tajna najviše skriva u pripremama na koje sam ja išao, a to su Puls 220. Profesori su stvarno profesionalni i uz te pripreme vam garantiram upad, otkriva nam Tin tajnu svoga uspjeha." Srednja.hr

Cijeli intervju s Tinom na portalu Srednja.hr (link otvara novi prozor)

Pridruži se i ti Puls 220 pripremama za KIF!

Prijavi se odmah! na pripreme za KIF